Merhaba ben Reyhan Oksay. Bu videoda 4 dakikada etkili karın kası hareketlerini birlikte çalışacağız. Hazır mısın? Hadi başlayalım.

Tags: vücut-geliştirme, sağlıklı-yaşam, reyhank-oksay, pilates-dersleri, reyhan-oksay-pilates, karın-kası, karın-kası-yapma, karın-kası-egzersizleri, karın-kası-hareketleri, karın-kası-yapmak